Тренинг «Зеркало» Алтай: глубокий опыт встречи с собой

Тренинг «Зеркало» на Алтае — это не просто психологический тренинг и не просто выезд на природу. Это целостный опыт, в котором соединяются работа с внутренними состояниями человека и сила пространства Алтая - места, где естественным образом усиливается ясность, присутствие и контакт с собой.

В основе тренинга «Зеркало» - работа не с прошлым и не с травмами, а с направлением движения. Здесь не спрашивают, что с вами случилось. Здесь спрашивают: зачем вы здесь и чего вы хотите для своей жизни. Тренинг помогает выстроить внутреннюю опору и научиться управлять двумя ключевыми состояниями: инь - расслабление, принятие, восстановление; и ян - действие, тонус, движение к целям. Это не теория, а навык, который проживается телом и остаётся с человеком после тренинга.

Формат «Зеркала» и расширенной программы на Алтае принципиально отличается от книг, видео и индивидуальной терапии. Это групповой тренинг, где участники становятся зеркалами друг для друга. Через упражнения, в которых сначала важно проживание, а уже потом рефлексия, возникает ясность: о себе, о повторяющихся сценариях, о границах, отношениях, деньгах, иерархиях и выборе. Многие участники отмечают, что после «Зеркала» появляется язык, который невозможно «развидеть».

Безопасность - ключевой элемент тренинга. Участники могут не называть профессию, статус и социальные роли, выбирать игровое имя и самостоятельно определять глубину погружения. Формат «один, два или три перца» позволяет каждому идти в своём темпе, без давления и принуждения.

Выездной тренинг «Зеркало» на Алтае усиливает процесс. Алтай становится отдельным «тренером»: природа, простор, воздух, тишина и мощь места помогают глубже услышать себя и интегрировать происходящее. В отличие от городского формата, здесь больше дней, больше воздуха и времени для проживания и закрепления опыта. Часть упражнений проходит на природе, а сама среда поддерживает внутренние изменения.

Мы решили не раскрывать все детали расширенной программы алтайского «Зеркала», а бережно погрузить вас в ее природную атмосферу. Пусть волшебство и приятные впечатления будут для вас наградой.

Вы прочувствуете, проживете и получите свои результаты от каждого из дней. И нет, поминутный тайминг на познание себя и сбычу мечт определить невозможно. Вот только некоторые ориентиры.

12 июня - День 1 прибытия. Заселение с 14:00 ч. Отдых. Сонастройка с местностью. Вечер приветствие и знакомство.

ВАЖНО! Все участники тренинга должны быть на месте именно 12 июня до 15:00!

13 июня - День 2. Запросы. Исследование. Тизер тренинга. (Начинаем в 11:00 и заканчиваем поздно вечером.)

14 июня - День 3. Делаем вдох. (Начинаем в 11:00 и заканчиваем поздно вечером.)

15 июня – День 4. Продолжаем вдыхать красоты Алтая и погружаться в свое Зеркало (Начинаем в 11:00)

16 июня – День 5. Делаем выдох. (Начинаем в 10:00 Время окончания: непрогнозируемо.)

17 июня – День 6. Много говорим. (Начинаем в зависимости от времени окончания предыдущего дня тренинга.)

18 июня – День 7. Интеграция

19 июня – День 8. Делаем вдох и выдох. Заглянули в своё отражение и влюбились в него. (Начинаем утром заканчиваем вечером. Точное время зависит от живого процесса группы).

20 июня - День отбытия. Выезд после 11 часов. Дорога домой.

*Алтай и силы природы могут вносить свои корректировки в расписание.

После окончания тренинга «Зеркало» процесс не завершается. Участники возвращаются в свою жизнь с новым способом ориентироваться в состояниях, видеть, куда уходит энергия, какие «битвы» не их, и где действительно стоит действовать. Именно поэтому «Зеркало» называют опытом, который продолжает разворачиваться со временем.

Тренинг «Зеркало» на Алтае - это возможность увидеть себя яснее и вернуться в жизнь более целостным, устойчивым и живым.